Dr Martyna Nowak – psycholog olimpijski oraz Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej w Warszawie – główny opiekun medyczny Polskiej Reprezentacji Olimpijskiej zapraszają do wypełnienia ankiety. W związku z sytuacją pandemii koronawirusa chcielibyśmy poznać reakcje biegaczy na zaistniałe ograniczenia (np. odwołane zawody biegowe) oraz trudności, z którymi być może się zmagają. Informacje te posłużą…
Kolejny czwartek biegowy, tym razem znów na hali i znowu piłki… Tym razem większe od lekarskich 🙂 Klaudiusz oczywiście nas nie oszczędzał, a jak było i czy nam się podobało – najlepiej oddadzą zdjęcia 🙂
Ostatni listopadowy trening w ramach Altomowych Czwartków Biegowych przebiegał pod dyktando Andrzeja i Klaudiusza. Andrzej prowadził rozgrzewkę i ćwiczenia z piłkami lekarskimi, a Klaudiusz”powiesił” nas na pasach TXR. Pot, zmęczenie i satysfakcja – to mogliście zobaczyć na naszych twarzach po treningu 🙂 Następny trening już w najbliższy czwartek, 5 grudnia! Zapraszamy!
Przyszła jesień, a wraz z nią wyczekiwane przez niektórych czwartki biegowe w hali. Już czwarty rok możemy korzystać ze wspaniałomyślności Gnieźnieńskiej Szkoły Wyższej Milenium, która udostępnia nam swoją salę. Wczoraj zainaugurowaliśmy halowe czwartki naszymi ulubionymi piłkami lekarskimi 🙂 A jak było – możecie zobaczyć na zdjęciach Następny czwartek na hali – za…
Prezes klubu Altom Gniezno, Andrzej Krzyscin, zaprasza na treningi.
Marcin Orlikowski, nasz człowiek w Jakuszycach, przesyła kolejną porcję zdjęć z klubowego obozu biegowego w Górach Izerskich. Oglądajcie i napawajcie się widokami… Możecie też zazdrościć, ale tylko trochę (trzeba było jechać 🙂 ).
Nasi zawodnicy szlifują formę na obozie biegowym w Jakuszycach. Z wieści które do nas docierają, wiemy że forma rośnie, chęć biegania jest coraz większa, a rekord świata w maratonie i półmaratonie jest zagrożony. Informacje są jednak nie tylko dozowane, ale też filtrowane (konkurencja czuwa). Nie wiemy więc co dzieje się na wieczornych…
Ela i Piotr zamknęli serię wyjazdowych czwartków biegowych w pięknym stylu. Ktoś, kto wiedział że idzemy na ogródki działkowe, nigdy by nie przypuszczał co nas czeka. Klimatyczne miejsce i przemili gospodarze przenieśli nas w czasy naszych przodków. Dotykaliśmy przedmiotów, o których istnieniu nawet nie wiedzieliśmy. Bo kto z Was miał kiedykolwiek w…
Ponieważ podobno obraz mówi więcej niż 1000 słów, nic nie mówimy, tylko zapraszamy do obejrzenia filmu.
W końcu opadł kurz po Biegu Europejskim i mogliśmy wrócić z większym skupieniem na treningowe tory. Jak przystało na czwartek Andrzej przygotował kolejną sesję wiedzy praktycznej oraz teoretycznej. Tematem Altomowego Czwartku Biegowego były tym razem OWB1 oraz zaprawa LA. Zaprawa jest często pomijana na poziomie amatorskim. Zwracamy na to uwagę ponieważ samo…
