Jestem Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Przygodę ze sportem rozpocząłem od triatlonu. W 2000 roku zająłem 7 miejsce w Mistrzostwach Wielkopolski w Triatlonie. Ukończyłem dystans połowy Ironmana w triatlonie w 2013 r. w Poznaniu w czasie 5:27,37. Brałem udział w wielu maratonach pływackich na 3 i 5 km, jak także w…

Dla mnie największym osiągnięciem jest to, że zacząłem biegać i nadal z coraz większą i narastająca przyjemnością to robię. Udało mi się również zarazić bieganiem kilku moich znajomych co również jest dla mnie sporym sukcesem. Odchudzilem się dzięki regularnym treningom o 15kg. Doszedłem do magicznej granicy 3 godzin w maratonie i przekroczyłem…

Nie biegam na czas, to jest mój czas na bieganie …Bieganie sprawia mi dużo radości i przyjemności (jak widać na załączonych obrazkach 🙂 ) Rekordy: 5 km – 24:51 XI Bieg H. Cegielskiego Gniezno 10km – 00:48:03 (11 Maniacka Dziesiątka, 14.03.2015 r.) 15km – 01:23:15 (XIV Zimowy Bieg 3 Jezior, 13.02.2016 r.)…

W 2004 roku wystartowałem w Biegu Lechitów i tak już zostałem z tym bieganiem po dziś dzień. Aktualnie najbardziej cieszą mnie starty w biegach górskich. Im dalej i ciężej tym lepiej 🙂 Moje rekordy: 10km – 00:41:21 (II GP Trzemeszna 4-ty bieg – Gołąbki – 06.02.2016)15km – 01:10:35 (10. Zimowy Bieg 3…

Moje wyniki: 12-minutowy test – 3,36 km W godzinę – 14,59 km 1 km – 03:01 1 mila – 05:41 3 km – 10:43 3 mile – 18:35 5 km – 19:19 10 km – 39:54 Półmaraton – 1:27:21 Maraton – 3:23:21

5km- Strzałkowo – Czas 17:35, data 18.06.201610 km- Poznań – czas 36:13.data 11.11.201615 km – Dąbrowa-czas. 56:09, data 04.03.201721.1 km – Gniezno – czas. 1:21:22, data 17.09.201742.195 – Poznań – czas. 2:55:26 data 09.10.2016                           

Urodziłem się w połowie XX wieku, w drugiej połowie. Ojciec dał mi nazwisko- Kościelski, a matka imię- Sławek.Mam żonę, dwoje dzieci, troje wnucząt. Jestem dumny z całej rodziny. Biegam od dawna (trochę), ale startuję w zawodach od 5 lat. Na dobre zaraził mnie bieganiem siostrzeniec. Zrobił to niechcący i chwała mu za…

Przygodę z bieganiem rozpocząłem kilka lat temu. Początkowo było to typowe klepanie od 3 do 10km. W tym okresie czasu pojęcia typu wybieganie, rytmy, bieg ciągły itp. były mi obce. Liczyło się, że w ogóle wychodziłem i się ruszałem.W pewnym momencie na swojej drodze napotkałem Andzeja Krzyścina. Zaproponował trening, zachęcił żebym zasilił…

Kozłowski Klaudiusz

skarbnik - trener - zawodnik

Nauczyciel wychowania fizycznego w II LO w Gnieźnie; trener lekkiej atletyki II klasy; systematyczne treningi biegowe rozpoczął w roku 1988 jako zawodnik ówczesnego AZS AWF Poznań.Od 2002 roku reprezentuje klub ALTOM GNIEZNO. Rekordy: 5km – 14:47 10km – 29:38 21km – 01:06:40 42km – 02:27:04 Najważniejsze osiągnięcia: – II miejsce na 1500m…

Krzyścin Andrzej

prezes - trener

ur. 1967r. Rekordy życiowe: 800m – 1’58”1500m – 3’50”3000m – 8’09”5000m – 13’54”10000m – 29’03”15km – 44’44”21,1km – 62’44”42,195km – 2:11’42” Reprezentowane kluby: 1986 – 1987 – WLKS Kalisz1987 – 1990 – AZS AWF Poznań1990 – 1991 – AZS Środowiskowy Poznań1991 – 1993 – Olimpia Poznań1994 – 1995 – York Gniezno Od…

Łącki Wojciech

wiceprezes - zawodnik

Jestem typowym przykładem osoby, która wstała od biurka i zaczęła biegać… Staram się przełamywać swoje słabości i dążyć do celu mimo przeciwności losu, powoli poprawiając wyniki biegowe. Rekordy: 10km –  40:02 15km –  01:02:29 21km –  01:28:53 42km –  03:24:01

Rekordy: 5  km – 20:4910km – 43:09Półmaraton – 1:34:40Maraton      – 3:50:20

Biegać zacząłem zaraz po 30 urodzinach z potrzeby uprawiania sportu o którym zapomniałem na kilka lat. Teraz przerodziło się to w pasje min. dzięki pozytywnie zakręconym ludziom których spotkałem na ścieżkach biegowych. Plany na przyszłość to być coraz lepszy ale przede wszystkim biegać bez kontuzji i z przyjemnością co na chwilę obecną…

Przygodę z bieganiem zacząłem wiosną 2016 roku Biegiem Europejskim . Biegam bo lubię ,uspokaja mnie to i odpręża. Największe osiągnięcie to ukończenie wszystkich biegów w których wystartowałem. Moje osobiste rekordy: 3.5 km. 12:07. 28 Bieg im .J.Kilińskiego. Trzemeszno 2019 5 km. 20:09 Bieg im.Hipolita Cegielskiego Gniezno 2018 10 km . 38:14. Bieg…

Moje rekordy: 10km – 44:29 (Swarzędz 2015) 21km – 01:40:03 (Szamotuły 2016) 42km – 03:49:09 (Kraków 2015)              

Biegam bo lubię, bo to czas tylko dla mnie, czas na wyżycie się i na naładowanie baterii.Nie masz nastroju na trening? Zmień nastrój! Moje wyniki: 5km – 20:2910km – 40:5315km – 1:03:41Półmaraton – 1:38:02Maraton – 3:25:11

Biegam rekreacyjnie od 2004r. Po raz pierwszy w zawodach wziąłem udział w 2008r. Do startu w Biegu Lechitów namówił mnie kolega, dr Mariusz Wilk z Leszna. Odtąd start w Biegu Lechitów opuściłem tylko raz – w 2015r., z powodu startu w maratonie we Wrocławiu.  I tak się zaczęła biegowa przygoda. W ciągu…

Rekordy: 5 km – 23:49 Gniezno 2018-10-06 10 km – 47:44 – XII Bieg Europejski 15 km – 1:17:36 XVII Zimowy Bieg Trzech Jezior 21 km – 1:52:07 – XXVIII Ogólnopolski bieg im. Jana Kilińskiego              

Swoją przygodę z bieganiem zaczęłam  już w szkole podstawowej i liceum. Później był czas na studia, stworzenie rodziny, macierzyństwo. Po prawie 20 latach wróciłam do biegania i nie wyobrażam sobie życia bez niego. Pierwszy mój start  Bieg Wilczym tropem w 2017 roku, gdzie zdobyłam  2 miejsce. A dalej? rozwijam się, co mnie ogromnie cieszy. Moje…

Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się od 2015 roku (w wieku 55 lat).Najpierw były to 2-3 kółka na „Łazienkach”. Później, po przełamaniu nieśmiałości rozpocząłem treningi w ALTOMowe czwartki biegowe, w których do dzisiaj i bardzo systematycznie uczestniczę. Moje ostatnie wyniki:10 km – Wrzesnia 2019  41:0721km – Poznań 2019  1:30:5242 km Poznań 2018 …

Coś o mnie….Lubię biegać…i tyle☺ Rekordy: 10km –  54:44 XV Beg Europejski (Gniezno 2016) 15km – 1:26:58 XV Zimowy Bieg Trzech Jezior 21km –  2:07:01 40. Bieg Lechitów 42km –                 

Biegam od 4 lat Rekordy: 5 km – 25:19  XI Bieg Hipolita Cegielskiego Gniezno 10km –  49:47 II Bieg Zamojskiego Kórnik 15km – 1:19:52 I Letni Bieg Trzech Jezior 21km –  1:58:36 40. Bieg Lechitów 42km – 4:56:10 Wrocław 2018

Zacząłem biegać w 2003. Początkowo kilka okrążeń jeziora Jelonek . Pierwszy start Kołaczkowo Bieg o Złoty Kłos dystans 10 kilometrów czas 55:11. Później XXVI Ogólnopolski Bieg Lechitów Gniezno. Czas 1:59:14. Trzeci bieg tego roku to XX Ogólnopolski Bieg Sylwestrowy w Poznaniu. No i tak się zaczęło. W 2018 było około 60 biegów…

Biegam bo lubię aktywność i nie tylko w formie biegu ale też spacery (w tym górskie), rolki, rower itp. Rekordy: maraton 4:15:55 17. PKO Poznań Maraton 2016-10-09 półmaraton 1:42:45 III Grodziski Półmaraton Słowaka 2009-06-1 15 km 1:22:16 Zimowy Bieg Trzech Jezior Trzemeszno 2009-02-14 10 km 0:43:54 XXVI Bieg im. Edmunda Bojanowskiego Piaski…

Biegając nie myślę o codzienności; może właśnie dlatego biegam tak wolno 🙂 Rekordy: 10km – 00:51:49 Bieg o Złoty Kłos (Kołaczkowo 2016) 15km – 01:25:23 Bieg Dębowy (2016) 21km – 01:56:35 Bieg Solan (2016) 42km – 04:43:04 Kraków Maraton (2017) Najważniejsze osiągnięcia: Korona Półmaratonów 2015, 2016, 2017 Korona Maratonów 2017

Biegam od wiosny 2012r. Biegam ponieważ lubię ten stan po…, mnóstwo endorfin i poczucie, że możesz wszystko 🙂 Obecnie częściej wybieram biegi terenowe, z przeszkodami czy górskie, gdzie piękne widoki rekompensują cały trud. Co rok wymyślam nowe postanowienia biegowe, dzięki temu bieganie cały czas daje mi dużo satysfakcji. Moje rekordy: 5 km…

Czekamy na Ciebie

Klub Altom © 2019. All rights reserved.