W końcu opadł kurz po Biegu Europejskim i mogliśmy wrócić z większym skupieniem na treningowe tory. Jak przystało na czwartek Andrzej przygotował kolejną sesję wiedzy praktycznej oraz teoretycznej. Tematem Altomowego Czwartku Biegowego były tym razem OWB1 oraz zaprawa LA. Zaprawa jest często pomijana na poziomie amatorskim. Zwracamy na to uwagę ponieważ samo…
Wywołani niejako do tablicy, czujemy się w obowiązku wyjaśnić przyczyny nieklasyfikowania , oczywiście z przymrużeniem oka. Sama impreza przygotowana fantastycznie, zresztą nie pierwszy raz biegliśmy ten dystans w Poznaniu. Pogoda bardzo dobra , może lekki wiatr ale raz z przodu raz z tyłu raz zboku, myślę że dla ochłody OK. Numery startowe…
Życzenia świąteczne od prezesa klubu, Andrzeja Krzyścina.
Ubiegły weekend obfitował w wiele ciekawych imprez biegowych w naszym kraju. Ja już na początku roku zdecydowałem się wystartować w maratonie a zważywszy na to, że Orlen nie kolidował z biegiem europejskim w Gnieźnie wybór był prosty. Pod te zawody starałem się dostosować wiosenne treningi. Event z tak dużym sponsorem napompowany był…
To co wydarzyło się w Poznaniu przeszło wszelkie moje i nie tylko moje oczekiwania. Emocje towarzyszące tak dużemu wydarzeniu biegowemu udzieliły się chyba wszystkim naszym klubowiczom. Od początku nastawiałem się na poprawienie życiówki o około dwie minuty, na tyle byłem przygotowany. Razem z Norbertem ustaliliśmy, że pobiegniemy w tempie 4:07. Z kilometra…
Oto przykład jak nie warto się śpieszyć (to stwierdzenie oczywiście nie dotyczy biegania). Adrian przysłał jako pierwszy swoją relację z wyjazdu, ale „czynniki obiektywne” sprawiły że ukazuje się dopiero teraz. Ale znając Adriana, wierzę że wybaczy 🙂 LIZBONA GRUPA SZTURMOWA Gdy usłyszeliśmy pomysł wyjazdu do stolicy Portugalii na półmaraton praktycznie każdy trening…
Tym razem wyjazd do Lizbony oczami Ani Tanaś: Półmaraton w Lizbonie czyli połączenie przyjemnego z przyjemnym, biegania ze zwiedzaniem. 16 marca odebraliśmy pakiety startowe, atmosfera i organizacja w biurze zawodów dosyć swobodna. Następnego dnia po śniadaniu udaliśmy się na stację kolejową, by tam z całym ogromnym tłumem dotrzeć na miejsce startu. I…